THE Kreatin monohidrat povećava sintezu molekula ATP (adenozin-tri-fosfata), koja direktno utiče na povećanje snage i izdržljivosti kod anaerobnih aktivnosti. Istraživanja su potvrdila i pozitivan učinak na dugotrajne niže intenzivne (aerobne) oblike vežbe. Rezultati upotrebe THE Kreatin su pre svega povećanje mišićne zapremine, energije i snage u visoko intenzivnim aktivnostima (trening sa preopterećenjem - tegovima) i izdržljivost kod dugotrajnih napora.

Naučne studije su potvrdile, da THE Kreatin pored povećavanja mišićne energije pozitivno utiče i na puno važnije faktore u telu. THE Kreatin stimuliše brojne ćelijske procese, koje direktno utiču na sintezu belančevina i mišićni anabolizam (mišićna rast). Sa upotrebom THE Kreatin možete da povećate snagu i mišićnu zapreminu i uspostavite hormonsko stanje, koje pozitivno utiče na dobijanje mišićne mase.

THE Kreatin monohidrat:
-ubrzava regeneraciju, s tim da sprečava nastanak mlečne kiseline za vreme teških intenzivnih treninga. 
-povećava izdržljivost i skraćuje vreme potrebno za odmor između serija vežbi, što kao posledica omogućava mnogo intenzivniji i efikasniji trening
-omogućava više serija, više ponavljanja, veću težinu> rezultat: povećanje mišićne mase, snage i izdržljivosti.

THE Kreatin je rezultat vrhunskog procesa prerade - mikronizacije, koja omogućava optimalnu absorpciju i garantuje najbolji transport kreatina direktno u mišiće i ne prouzrokuje probleme sa crevima kao neki drugi proizvodi, koji poseduju kristaliziran kreatin.

Prehrambene vrednosti:

Doza: 5g (1 mera) 
Sastojci: 100% Čisti kreatin monohidrat


Uputstva za upotrebu:

DOZIRANJE:
Pomešajte 5-20 g praška sa vodom ili drugim napitkom. Konkretne preporučene količine zavise od pojedinca i njegovih ciljeva.

ZA KOGA:
Proizvod je primeren za sve  koji redovno i intenzivno treniraju, bilo za regeneraciju kao i za povećanje mišićne mase. Primeren je bilo za vrhunske sportiste kao i za rekreativce. Upotreba ovog proizvoda obezbeđuje moć kod sportova izdržljivosti, u ekipnim – intervalnim sportovima i sportovima snage. Razlika je samo u preporučenim količinama.

KADA:

- PRE TRENINGA
Raztopljen u vodi, soku ili kao sastojak napitka odmah pre treninga sa tegovima.

- POSLE TRENINGA
Kao deo regeneracijskog napitka sa ugljenim hidratima i belančevinama, primeren za sve vrste sportskih aktivnosti.

UKUS: neutralan

NUTRITIVNE VREDNOSTI